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作者：judy

来源：知乎

原题：(负氧离子到底是个啥?对身体有什么作用?)  

　空气中的气体分子在宇宙射线、太阳光线、电磁波、岩石和土壤的射线、海浪、瀑布以及各种气象活动等所产生的能量的作用下，气体分子中某些原子的外层会离开轨道、成为自由电子。

　那部分被分离出来的自由电子会与空气中的其它气体分子结合，使得到多余电子的气体分子呈负电极性，成为“空气负离子”。

　氧是在低层大气中含量的元素(氮含量，但是几乎无法获得自由电子)，因此空气电离产生的自由电子大部分被氧分子获得，形成“负氧离子”，故空气负离子也约等于负氧离子。

1.负氧离子对神经系统的作用：通过影响人体内的5-羟色胺(5-HT,最早是从血清中发现的，又名血清素)水平，从而改善大脑皮层的功能，收到镇静、镇痛、改善睡眠的作用。

2.对心血管系统的作用：使周围毛细血管扩张并因而使皮肤温度上升，改善心功能和心肌营养不良状况。

3.对血液的作用：使血沉(红细胞的沉降速度，简称血沉)减慢，这是由于血液中的胶体质点本身负电荷，负氧离子增加这一趋势。

4.对呼吸系统的作用：影响上皮绒毛内呼吸酶的活性、加强对游离的5-羟色胺的氧化，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复黏膜的分泌功能。

5.对消化功能的作用：负氧离子可以加强胃液的分泌，改善胃肠道的功能，增加食欲。

6.对皮肤的作用：改善微循环和组织营养，加速上皮再生，且有抑菌作用，可促进创面愈合。

7.对新陈代谢和组织呼吸的影响：激活体内多种酶的活性，加强对氧的代谢，增加基础代谢率，调节体内维生素含量;并可降低血糖和胆固醇、减少血钾含量，增加尿量及尿素氮和肌酐等的排出量。

8.对免疫系统的影响：加强单核吞噬细胞系统的功能，使血中抗体含量增加，并具有脱敏作用。

9.对内分泌功能的影响：提高性腺功能和改善甲状腺功能。