许多人以为伤风不能吃鸡蛋，的确有专家指出少食鸡蛋才干有利于伤风康复，其实除了鸡蛋外，这几类食物才更要少碰!

　　伤风能吃鸡蛋吗?

　　虽然有专家指出，伤风期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才干协助伤风赶快康复。可是，食品安全快速检测箱提示鸡蛋养分价值高，必定不能吃鸡蛋也是不科学的。

　　人们口中的“伤风不能吃鸡蛋”，主要指是伴有发烧的伤风不要吃鸡蛋。由于此刻吃鸡蛋，会添加人体热量，热量无法发出便会加剧病况。

　　所以说伤风吃鸡蛋也没什么大的损害，可是必定不要在发烧时很多食用鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

　　除了鸡蛋，这几类食物才是伤风发烧期间更应该防止的!

　　蜂 蜜

　　人在伤风发烧时必定要饮食清淡，防止全部过火补养的食物。

　　蜂蜜益气补中，养分丰厚，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有用整理、消除，然后加剧病况，乃至引发其他疾病。

　　猪 肉、鸭 肉、羊 肉

　　猪肉肥腻，吃多了简单助湿生痰，鸭肉性凉，伤风时过多食用简单滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是伤风随同发烧必定不要吃羊肉，防止加剧病况。

　　柿 子

　　柿子性寒、滋阴润燥，可是关于患有风寒伤风的朋友来说，过多食用柿子简单敛邪，然后加剧病况，推迟伤风康复。

　　浓 茶

　　茶水尤其是浓茶简单导致大脑振奋，加速脉息、升高血压，因而伤风随同发烧的朋友必定不要很多饮用浓茶，简单导致体温升高、加剧病况。

　　而且，茶水中的一些物质有可能会影响药物的分化，阻止人体对药物的有用吸收，然后下降药效，不利于康复。

　　辛 辣 食 物

　　辛辣食物具有刺激性，不只日常要少吃，伤风发烧期间更要防止。辛辣食物简单伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，更加剧了病况。

　　而且伤风发烧后饮食应清淡，留意食盐的摄入，往往辛辣食物还随同过多的盐，再度加剧了伤风的康复。此外，伤风发烧时必定要多喝水、弥补维生素、留意歇息，才干更好的协助机体抵挡疾病。

　　冬季吃点这个却能防止伤风

　　酸 奶

　　酸奶富含乳酸菌，能促进血液中白血球的成长，有用防止伤风，日常喝些酸奶不只维护肠道，还能增强反抗力。

　　红 薯

　　皮肤是人体反抗细菌、病毒等外界损害的*道屏障，红薯中含有丰厚的β胡萝卜素，能有用进步皮肤的反抗才能，而且热量低富含纤维素，日常吃多也不怕胖。

　　牛 肉

　　牛肉富含锌(Zn)，能协助促进白血球的成长，协助人体防备病毒、细菌等有害物质的损害，进步免疫力。

　　蘑 菇

　　食品安全快速检测箱提示吃蘑菇能促进白血球的发生和活动，让它们更具防备性，有用进步人体免疫力，然后防止伤风。