你所说的0.1是国家《室内空气质量标准》。关于甲醛的标准，我国现在有两个标准，分别是《民用建筑工程室内环境污染控制规范》和《室内空气质量标准》。《民用建筑工程室内环境污染控制规范》主要是控制新建、扩建、改建的民用建筑工程的室内空气质量，《室内空气质量标准》控制的是人们在正常生活中的室内环境质量。两个标准中，《室内空气质量标准》控制的范围更广。

你的房间装修以后，适用《民用建筑工程室内环境污染控制规范》的标准，也就是室内空气中游离甲醛的含量小于0.08mg/立方米，所以你的房间已经超标2倍左右，属于轻度超标。