微波是指频率为300MHz-300GHz的电磁波,是无线电波中一个有限频带的简称,即波长在1米（不含1米）到1毫米之间的电磁波,是分米波、厘米波、毫米波的统称.微波频率比一般的无线电波频率高,通常也称为“超高频电磁波”.微波作为一种电磁波也具有波粒二象性．微波量子的能量为1 99×l0 -25～1．99×10-22j。

从科学的角度来说,电磁波是能量的一种,凡是高于绝对零度的物体,都会释出电磁波.正像人们一直生活在空气中而眼睛却看不见空气一样,除光波外,人们也看不见无处不在的电磁波.电磁波就是这样一位人类素未谋面的“朋友”。

电磁场总是以光速向四周传播,形成电磁波。

也就是说

1、微波只是电磁波的一种,是电磁波中的一个波段；

2、电磁波是由电磁场传播过程中产生的,电磁场不传播不好有电磁波,但是也没有不传播的电磁场,因此电磁场和电磁波是共生的；

3、电磁场反应了某区域电或磁的变化,正是这种变化产生了场这个环境，以能量的形式释放出去进而产生了波这种物质。

简要点说：

电磁场是环境、电磁波是生存在该环境中的物质、微波是该物质中的一种。