对策：

提高免疫力是关键，无论是面对当下的新型冠状病毒，还是面对一般的流感病毒，再或是未来无法预见的XX新型病毒，只要你有较强的免疫力，可谓是“来者不惧”！提高免疫力，从下面几种情况入手：
   1、极锻炼生命在于运动，积极锻炼的人会有更强的抵抗力，抗病毒专家钟南山院士就是一个热爱运动的人，80多岁的高龄，仍然奋斗在抗击病毒疫情的di一线，精神面貌可嘉，这与其平时热爱运动密切相关。
   2、良好的心态疫情也好，其他不顺也罢，生命喜乐无常，但良好的心态，会让你拥有较强的免疫力，悲观绝望的人，往往一点小的“风吹草动”就会击垮你的免疫力，所以，养成良好的心态，会为你的免疫力加分！
   3、作息规律，睡眠充足避免熬夜，保证充足的睡眠，就是廉价的增强免疫力的药物，睡眠不足的人很容易患上感冒，道理不说自明。
   4、饮食注意补充优质蛋白。鸡蛋、瘦肉和牛奶是优质蛋白的重要来源，日常饮食中应注意每天摄入，可以确保营养，更好地增强免疫力。可以适当多吃一些可以提高免疫能力的食物。例如：新鲜萝卜、蘑菇、人参、猴头菇、香菇。中老年也可以补充一些提高免疫力的营养制剂，例如：北京蜂王浆口服液、奶粉、蛋白粉、维生素C等等。其中，新鲜萝卜含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。人参能提高机体免疫力及内分泌的调节能力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合等,都有明显增强免疫力的作用。香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。