据气象专家介绍，“返潮”是一种自然现象，常常发生在冬季向春季的过渡时期。主要原因是由于室内、外温度差异造成的。由于春冬两季交替过程中，室内回温不明显，一旦遇上蕴含充足水汽的暖湿气团，很容易在水泥墙体和地面上凝结成水珠，尤其是在贴了瓷砖的地面、墙面，油漆的家具面以及水银镜面、铝合金门窗等硬器物上，因为这些硬器物不透气，水汽不易吸收或渗透等原因，其表象结露的状况就更明显了。
　　
　　潮湿的空气对人体是不利的。据了解，在低温潮湿的情况下，人体更易受寒冷的侵害，易发生风湿病和支气管炎。倘若在热环境中，相对湿度又太大时，人体汗液不易排出，出汗后也不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振。总体来说，潮湿环境对呼吸道过敏症、关节疼痛、脾胃功能、心脑血管系统等都有不良的影响。
　　
　　早春返潮时节，因为地面还没来得及升温，特别是室内地面，仍然是阴冷潮湿，走在上面人腿感觉阵阵寒意，老年人容易出现关节疼痛。地板滑溜溜的，老人和孩子要慎防滑倒。在洗手间和冲凉房铺设防滑垫，穿鞋底有较多纹路的防滑鞋，在厕所或厅室的墙壁上安装扶手等。
　　
　　此时不能急着换上轻薄的衣裤，特别要注意关节保暖。另外，“回南天”的温湿度非常有利于细菌生长繁殖，因此要特别注意饮食卫生，衣服要及时烘干或熨干。“回南天”易让人疲惫心烦，应多开灯驱除烦闷，多参加社会活动和体育锻炼消除不良情绪。
　　
　　
　　室内防潮提前关好门窗防暖湿气流进入
　　
　　如果早上雾气弥漫，又感觉天气将回暖，“回南天”就有可能来到了，这时候，应关闭家中所有门窗，防止室外暖湿气流进入。有些人以为中午阳光明媚，可以开窗通风，这种想法是不正确的，因为中午是室外气温zui高的时候，室内外温差也zui大，这个时候通风，有时会引致室内地面、墙面水汽凝结更加严重。另外，易受潮霉变的物品要提前密封储藏。
　　
　　那么，什么时候才能开窗通风呢？zui直观的方法是看看楼道干了没有，如果楼道还是湿漉漉的话，就算外面阳光普照，你也千万不要上当，一定要坚持紧闭门窗。
　　
　　厨房、洗手间的地面zui容易受潮，进出也频繁，zui简单的办法是：铺上报纸，既吸潮，又防滑。如果报纸受潮厉害，还应该及时更换。对于卧室里的床铺，适时用热风机吹风，以保持室内维持一定的温度，有利于被子、衣服自然“烘干”。而且，卧室保暖既驱潮又驱寒。
　　
　　除湿机比空调更适合室内抽湿。因为空调抽湿同时会使室内温度下降，在不开窗的情况下，室内可以保持干爽，但并没有消除水汽凝结的根本原因室内外温度差，甚至还使其加大，一旦打开窗，回潮情况会更加严重。并且，室内温度低，体感不舒服。而使用除湿机抽湿，不但除湿量大，且不会降低室内温度，能避免温差增大，效果比空调要好。
　　
　　通过风扇的转动，可以带动室内空气的流通，起到去除湿气的效果。如果想达到加速空气流通的作用，应选择高速挡位。如果在夜间，可选择中、低挡，并将电扇头转向墙面一侧，气流折回后就会变得温和许多。
　　
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