阳春三月，大地回春，鸟语花香，正是旅游踏青的好时节,不但有助放松身心，更是春季*的养生方法，唐朝诗人白居易在《春游》中便有“逢春不游乐，但恐是痴人”的诗句。近段时间，有不少人跃跃欲试，背上行囊，与亲朋好友结伴出游，在旅途中欣赏美景，愉悦心情。

　　其中，许多人选择呼朋唤友参团去外地旅游。“对于终日忙碌的上班族来说，置身在春意盎然的户外，欣赏着大自然的美景，不仅可以缓解工作压力，还能使人身心得到充分调节，对于养生保健大有益处。”平时工作压力大，靠周末休息来缓解，目前正值春季，不妨外出踏青来换个心情。

　　还有不少人打算在周边县市区短途自助游。这里提醒自助游的朋友在出游前要先制订时间、路线、食宿的具体计划以及车、船时间表和必需的行装。旅游在外，一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。另外，还可以在旅游时带上一些常用药，做到有备无患。