哪种仪器横扫健身房，测量结果可靠吗？  

在健身房办过卡的朋友们都知道，去健身房时，教练会带着大家进行一次体脂含量测量。因为，体重秤上的重量并不能代表视觉上的胖瘦，于是体脂率就成了判断身体胖瘦的又一标准。那么，健身行业中蜂拥而现的体脂测量仪真的可靠吗？
“减肥减的不是肉，而是脂肪。”这是现在多数人健身减肥时的观点。当脂肪与肌肉重量一致时，脂肪的体积是肌肉的三倍。减去脂肪，人的身材在视觉上会变得更加苗条紧实，从健康的角度来说也更有好处。于是，有些人便会选择进入健身房，接受“专业人士”指导，进行体脂率测试，也有些人选择自行购入一台体脂秤，在家进行日常测量。
 
现在，有些出售体脂测量仪的商家，声称他们的产品不仅能够测量体脂含量，还能检测量人体内的水分含量、内脏脂肪含量。这般被吹得天花乱坠的测量能力，确实让人非常向往。
 
据了解，无论是健身房常见的立式体脂测量仪，还是家用的手持式体脂测量仪，都用的是生物电阻抗分析法(Bioelectric Impedance Analysis，简称BIA)。BIA是一种以电力会跟着水分等低电阻、高传导性的体液游走为基本原理，采用电学方法进行人体测量的技术。在测量过程中，BIA仪器将微弱、不伤身的电流导入人体，利用肌肉及体内水分电阻比脂肪低、电流通过脂肪时速度更慢这一特性进行人体测量。然后，再结合被测量者的身高体重，从中计算出人体体内的脂肪含量。
 
但问题在于，临床上使用BIA测量人体成分时，对测量者体态、测量者水合状态、测量室温度湿度、电片的数量都有为严格的要求。此外，如果要计算人体体脂率，还必须配有正确的计算公式。因为被测量者人种不同，身体组织密度就会有所差异。由此可见，想要家里、健身房等客观因素不可控的环境下，仅用一台简单的体脂测量仪就准确测量出体脂含量，可谓是一件不太现实的事情。
 
多年前，美国具有影响力的健身杂志Men’s Fitness与消费者报告Consumer Report，就对市面上的体脂测量仪进行过度实验，并得出了“体脂测量仪无法测出体脂率”的结论。对减肥健身者本身来说，体脂率升降1个百分比都会造成外型上很大的变化。因此，使用这种结果不的体脂测量仪，并无太大意义。于，商家所吹嘘能够测量内脏脂肪含量、骨密度等功能，就更是天方夜谭了。
 
随着健身活动的大热，越来越多人参与其中。获得一个的测量结果，借以辅助自身安排健身计划，无疑是用户购使用体脂测量仪时的基本诉求。但却有无良商家嗅到其中商机，趁机推出了未经过多次科学实验考证的体脂测量仪。这种不负责任的行为，虽然带来了初期暴利，但久而久之也会失去消费者信任。从长远来看，有百害而无一利。