市面上有近百种水，其实就分为4种水，纯净水，矿物质水，天然水和天然矿泉水。
    纯净水是不含杂质，导电低于10的纯水。

    国内的纯净水一般使用RO反渗透膜技术，过滤了水中的杂质，既不含有益元素，也不含有害元素，可以解渴。纯净水占大桶水和瓶装水85以上，长期喝纯净水应当引起注意。

    纯净水因为是纯水，所以水质没有差别，所以只要了纯净水，挑一点的像怡宝，冰露，娃哈哈，景田都可以。

    矿物质水是在纯净水基础上人工添加矿物质。添加矿物质, 杀菌处理后灌装而成。主要由行业依照《食品添加剂使用卫生》(2760-2007) 的规定与*添加， 卫生上则按照《瓶（桶）装水卫生》(19298-2003) 其饮用安全性。

   天然水根据瓶装水协会（IBWA）的定义，天然水（naturalwater）是指瓶装的，只需zui小限度的处理的地表水或地下形成的泉水、矿泉水、自流井水，不是从市政系统或者公用供水系统引出的，除了有限的处理（例如过滤、臭氧或者等同的处理）外不加改变。它既去除了原水中少的杂质和有害物质，又保存了原水中的营养成分和对人体有益的矿物质和微量元素。 健康水意味着去掉有害的物质而保留有益的矿物元素。天然水保存原水中人体需的矿物元素，有利于保持水的自然生态结构，使之处于离子状态，易被人体吸收。

   天然矿泉水指在定地质条件下形成，并赋存在定地质构造岩层中的地下矿水，其含有的化学成分或具有的物理性质。从地下深处自然涌出或经钻井采集，含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分，通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态指标在天然周期波动范围内相对稳定，是一种的矿产资源。

    天然矿泉水水资源少，比较稀有珍贵，选择天然矿泉水时一定要注意几个事情，一、对比水的指标参数，别要注意影响敏感人群的五项*：铅、镉、锰、硝酸盐和化学耗氧量；二计算水的硬度和矿化度，这是水的美味指标规定的两个项目，孩子不爱喝水，可能是水不够喝；三天然矿泉水是不是符合饮用水，只有符合饮用水的天然矿泉水才可以每天喝2L。 

    看瓶标看什么？一看品种，是纯净水，饮用水还是天然矿泉水。二看参数，微量元素的含量和*的含量都很重要。进口水标注相对比较规范。进口水一般标注为具体数值，并统一表明，参数会有10左右的浮动。国内水一般标注为一个区间，这个可以理解，但是标注为0.1-100时，就很难理解了。zui可怕的是，消费者只看瓶身不看瓶标，如果你买的水不给孩子喝，继续盲目下去也可以的。

    综上所述，如果要选择长期饮用的水的话，天然矿泉水不失为一个的选择，但是在购买的时候需要仔细查看瓶身的微量元素的含量和*的含量，这样才可以选择到一款适合自己常饮的水。