在日常生活中，如果进入一间密闭了或刚装修的房间，我们可以很明显地感受到，里面的空气人体吸入后是不舒服的。而当我们打开窗户通风后，呼吸的舒适度会明显感觉好很多，这就是室内新风量充不充足的表现。

造成室内新风量不足的主要原因有几种。一种是房屋内自然通风能力普遍不足，没有窗户对流，空气质量比较差。第二、空调房，门窗密闭，新鲜空气无法进入。第三，室外空气不良，无法提供新鲜空气，特别是春季阴霾的空气，空气中悬浮了很多污染粒子。这些都可能造成新风量的不足。

新风量不足会造成人体的亚健康，如果处于不洁的空气中，容易出现头痛、胸闷、易疲劳等症状，简称“室内空气综合症”，还容易引发呼吸系统和神经系统等疾病。

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