广州的4月，气温已经达到了30 ，在室内叹冷气固然舒适，但也要注意预防空调病。尤其是女性，长期吹空调易使子宫受寒，长期吹着空调，可能会影响卵巢的功能，使得排卵发生障碍，会导致失调，腹痛腹胀等现象。

勿对着出风口

不管有多热，也不要对着空调的出风口吹，冷热交替很容易使身体免疫力降低。

常备一件外衣

特别是在办公室办公的白领，常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。

满身大汗不吹空调

当你满身大汗时，不要急着去吹空调。因为这时，你的毛孔还处于张开的状态，迅速吹空调，容易导致毛孔迅速收缩，汗液留在体内，容易受寒感冒。

温度不要过低

空调温度不要打得太低，在25、26 左右，避免因温度过低引发身体不适。