聚氨酯保温管公司夏季宣传养生讲座：

【养生又好吃的零食】

1.葵花子-养颜;

2.花生-能防皮肤病;                

3.核桃-可秀甲;

4.大枣-预防坏血病;                  

5.奶酪-固齿;

6.无花果-促进血液循环;

7.南瓜子和开心果-健脑;

8.奶糖-润肤;

9.葡萄干-补血

10.芝麻糊-乌发;

11.巧克力-怡情;

12.薄荷糖-润喉

13.柑橘-富含维生素C。 

聚氨酯保温管公司夏季宣传养生讲座：

【饭后养生】

①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;

②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;           

③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;             

④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;

⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;

⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。