为积极响应正在举行的全国禁烟活动，亿测电力举行倡导禁烟活动，旨在加强安全管理，保障公司员工的身心健康，倡导全公司员工养成良好习惯，自觉地在公共场所，办公场所禁烟，从潜意识里做到文明生活。

        此次活动主要是讲解禁烟的好处和对身体的有利之处。如果你是吸烟者，你应该改变这种不文明和不健康的行为，戒掉它，如果你戒烟成功，你就会从中得到以下好处：

        （1）戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50％。

        （2）吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30％至50％。

        （3）戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。

        （4）吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50％。坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。

        （5）与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。

        （6）戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱。你不会因在公共场所吸烟而被罚款。

        （7）戒烟后将更能集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽。使你的嗅觉、味觉更灵敏，吃东西将更有味道。

        如果吸烟者从每天吸10支、20支、30支中解脱出来。戒烟20分钟后，身体组织就会朝有利的方向转变，正象尼古丁在人体中许多年后才成为有害毒素一样，最终恢复到*健康状态是一个比较缓慢的过程。

        戒烟20—25分钟后，脉搏可降至正常水平。如果血压没有因为别的毛病而出问题的话，戒烟后血压会下降至正常值。肢体末端手和血液循环开始恢复正常。

        戒烟8小时后，血液中一氧化碳含量开始下降并逐步接近正常值，血液中的氧含量升高，向正常值靠近。

        戒烟24小时后，心肌梗塞的危险性减少。

        戒烟48小时后，麻木的神经开始复苏。

        戒烟2星期至3个月之间，呼吸功能可能改善30％，血液流通状态好转，四肢的血液流通也开始恢复正常。

        戒烟41天后测试的结果表明，身体中的尼古丁开始排出体外，轻微的中毒症状开始消失。

        戒烟1～9个月后畏寒症状态缓解，鼻腔不再堵塞，肺部容纳空间增大，供氧情况好转，继而出现肺部组织更新，肺功能增大，人的体力也会增强。

        戒烟1年以后，患心肌梗塞或肺癌的危险减少一半。

        戒烟5年以后，与吸烟相比，患口腔癌、呼吸道癌或消化系统癌症的机会减少一半。患心肌梗塞的危险已小到接近从不吸烟者。

        戒烟是一个长期坚持的行为，贵在自我严格要求，哪怕一天一支也不行。

        最后，我司举行了禁烟签名仪式，通过此次活动增强了各部门员工的禁烟意识及对禁烟知识的了解，希望大家能严格要求自己，做到远离烟草，崇尚健康，爱护环境，保证公司办公场所禁烟，为广大员工和客户提供一个健康的无烟环境。