实验室废水的回收利用方法主要包括以下几种：

　　一、直接回收再利用

　　对于某些实验室废水，如果其成分较为单一且未受到严重污染，可以直接进行回收再利用。例如，一些有机溶剂如醇类、酯类、有机酸、酮及醚等，在实验室中用量较大且易于回收。通过蒸馏、分馏等方法，可以将这些有机溶剂从废水中分离出来，并再次用于实验操作，实现资源的循环利用。

　　二、物理处理法回收

　　物理处理法通常用于废水中固体物质的回收。例如，通过过滤、离心等方法，可以将废水中的悬浮物、颗粒物等固体物质分离出来，进行回收或进一步处理。

　　三、化学处理法回收

　　化学处理法是利用化学反应将废水中的有害物质转化为无害物质，并回收其中的有用成分。常用的化学处理法包括沉淀、氧化还原、萃取等。

　　1.沉淀法：通过加入化学试剂，使废水中的重金属离子、无机盐等转化为难溶于水的沉淀物，从而将其从废水中分离出来。例如，采用硫化物沉淀法可以将废水中的汞、铅、镉等重金属转化为难溶于水的金属硫化物沉淀。

　　2.氧化还原法：利用氧化还原反应将废水中的有害物质转化为无害物质。例如，对于含有六价铬的废水，可以加入还原剂（如铁粉、亚铁盐等）将其还原为三价铬，然后通过沉淀或吸附等方法将其去除。

　　3.萃取法：利用物质在两种互不相溶或微溶的溶剂中的溶解度或分配系数不同，使溶质从一种溶剂转移到另一种溶剂中。通过萃取，可以将废水中的某些有用成分或有害物质提取出来，并进行回收或进一步处理。

　　四、生物化学处理法回收

　　生物化学处理法是利用微生物的代谢作用将废水中的有机物转化为无害物质。对于含有乙醇、乙酸、动植物性油脂、蛋白质及淀粉等稀溶液的实验室废水，可以采用生物化学处理法进行回收处理。通过活性污泥等生物化学物质的作用，将废水中的有机物氧化分解为二氧化碳和水等无害物质，同时回收其中的生物质资源。

　　五、综合回收利用方法

　　在实际应用中，往往需要根据实验室废水的成分和性质，采用多种方法相结合的综合回收利用方法。例如，对于含有多种重金属离子的无机废弃液，可以采用铁氧体沉淀法进行处理；对于含有大量有机溶剂的废水，可以先通过蒸馏等方法回收有机溶剂，再对剩余废水进行生物化学处理或化学处理；对于含有氰根离子等有毒物质的废水，可以采用氧化还原中和沉淀法进行处理。

　　实验室废水的回收利用方法多种多样，需要根据实际情况进行选择和应用。同时，在处理过程中需要严格遵守相关法律法规和实验室规定，确保处理过程的安全性和有效性。