现在生活在都市里的人们，随着快节奏的生活，每天早出晚归，在这么一个竞争如此激烈的生存环境下，谁也不敢有任何的懈怠。在工作中全身心地投入，把所有的一切都抛之身后，这么做只为了让自己活的更好一些。可是这么做的后果，往往是有了许多的资本以后，身体也跟着垮了。
我zui初认识刘时，她在广州天河的一家上市公司上班，年轻轻轻的大概也就二十三四岁，可是看上去却略显苍老，尽管浓妆艳抹也掩盖不了脸上的憔悴。我们是因为有些业务上的往来，常常会坐在一起谈论工作。每当谈完工作后，刘便会显得无精打采。有一次有心疼地问她，为什么要这么卖力？她告诉我说她来自农村，从小家里生活条件不好，她想改变目前家庭现状。我听了她的话，瞬间鼻酸。我与她可谓是同病相怜。接下来的日子里，我们的工作中有了更多的接触。
直到有一天，我去她们公司来和我谈业务的却是另一个更年轻的，我感到诧异，我便问那位年轻的，她告诉我说刘生病住了院。谈完了工作，我买了一束鲜花去到医院里探望。刘一见我甚是感动，眼泪都快流出来了。我们在那里谈了一些生活上的事情，当我听说她从来不吃早餐时，我很是吃惊。我便告诉她早餐是一定要吃的，不然那样很容易损坏身体。她苦笑着说自己没有时间吃早餐。我便向她推荐了我在家里使用的五谷粉面粉机，我说这种机器使用起来非常的方便，只要买上一些五谷杂粮，往上面加工一下，然后冲开水喝，即营养又卫生。我zui后告诉她我自从早餐一直吃那些五谷杂粮以后，身体比以前更强壮了。
刘出医后就去生产厂家订购了一台五谷粉面粉机，每天按照我的方法，吃一些五谷杂粮，身体明显比以前更有了，脸上也恢复了少女时代的鲜艳。我再到她们公司谈业务时，她对我抱以了更多的好感。
