如果从字面上进行理解，“动作捕捉”可以认为是这样一个操作：通过某种手段对被观察对象（人物或者其它“动物”）的动作（肢体动作或表情等）进行有效记录。
然而，作为一个“专有名词”，“动作捕捉”其实是指：通过实时地准确测量、记录物体在真实三维空间中的运动轨迹或姿态，并在虚拟三维空间中重建运动物体每一时刻运动状态的高新技术。没错，它是指一门技术。
毋庸置疑，它最典型的应用是对人物的动作捕捉，可以将人物肢体动作或面部表情动态进行三维数字化解算，获得三维动作数据，逼真地模仿、重现真人的各种复杂动作和表情。本质就是把现实中人物的动作复制到虚拟人物身上。
由此可以设想，当三维动作数据被绑定到一个游戏角色时，动作捕捉就被应用到游戏场景中；譬如在VR大空间游戏中，玩家的动作实时在游戏中展现、促发反馈，从而推动游戏进行下去。而当三维动作数据被绑定到一个影视角色时，那就可以虚构出一个“客观不存在”的影视形象。
除此之外，动作捕捉还可以运用到训练、文旅展示、医疗、动画、教育等领域（参考国产动捕领军企业“瑞立视”的行业案例）。随着数字传感器、5G通信、软件算法等技术的发展，动作捕捉将会更加成熟，前景更广阔。
综上，动作捕捉是一项具备巨大发展潜力的实用技术。
