恒温摇床的安全操作规程包括以下步骤：
1. 操作前应详细阅读说明书，检查电源线是否良好，接地是否完好。
2. 将转换开关转至所处位置，再开启电源开关。打开恒温摇床的控制面板，设定试验温度，并调整至所需温度。
3. 在设定温度的基础上调整定时器，设定所需的时间。
4. 将试品搁入恒温摇床支架上。关掉控制台上的灯和功率附件。
5. 使用时要轻轻扶正，轻放以防损坏部件或玻璃震动筛管破裂。禁止猛烈震动和碰撞。摇床工作时，切勿触摸振幅波动的容器。
6. 使用完毕后切断电源并清洗干燥恒温摇床腔体，放回原处并保证设备平稳放置。
7. 在仪器开启状态下避免放置物品，以免造成仪器回差变化不稳定或损坏仪器。
注意事项包括：
1. 禁止超负荷用电，注意电源导线是否有损伤。
2. 避免碰撞恒温摇床，以免影响其性能和使用寿命。
3. 小心操作，避免烫伤等意外发生。
4. 定期检查和清洁恒温摇床，保持其干燥状态，以避免安全隐患。
