民用高压氧舱主要提供微高压环境下的氧疗，它能够通过增加人体血液中氧气溶解度来促进血液循环和提供血氧饱和度,有助于受损细胞的恢复。高压氧疗是一种非侵入性的纯物理疗法，其通过在短时间内提升人体血氧含量、血氧分压和血氧弥散距离，进而刺激细胞的有氧代谢过程，从而有效改善组织器官缺氧状态。该理疗法在健康方面具备显著优势,不仅对许多疾病显示出出色的理疗改善,而且对于健康人群和亚健康人群也具备“预防疾病”的潜在效果。

民用高压氧舱首先可以提供高品质高浓度的氧气，提供高能量的氧气是微高压氧舱最重要的功能。它能将高达90%的纯度的氧气压缩到超常压，比常压的氧气浓度高出很多，可以提供更充沛的氧气供体内细胞生存和使用。

其次，微高压氧舱能够为人体提供微量元素，从而强化人体的免疫力。它可以为人体提供相当数量的矿物质，包括锌、磷、钾、铁、铜、钙、钠、氯等等。对于需要提高免疫力、促进身体恢复的人群来说，微高压氧舱促进有氧代谢的作用，纠正细胞缺氧，使细胞能进行充分的有氧代谢.微高压氧舱还有助于减少人体疲劳。

由于高压环境能够提升身体的抗压能力，从而减少疲劳。因此，微高压氧舱在运动、体能训练等方面，对于提升体能有积极的帮助。