燃烧吧,卡路里!经典膨化食品热量的科学测试
时间:2024-07-08 阅读:168
摘要
本文利用ATC 300A自动氧弹量热仪测试了四种膨化类食品(薯片、仙贝、小馒头、干脆面)的燃烧热值,测试结果与其包装上营养成分表的能量值差值在0.16~0.53 kcal/g之间,RSD(相对标准偏差)均在0.2%以内。
图1测试样品展示
前言
卡路里(calorie)作为一种热量单位被广泛应用于营养计量和健身指导中,它和食品包装上营养成分表里单位为焦耳(joule)的能量值一样,都反映了食品氧化过程中所释放的热量,我们可以根据 1 cal= 4.1868 J对其进行换算。那么食物能提供给我们的热量与其燃烧后所释放的热量有什么区别?
食物在人体内的消化吸收过程是非常复杂的,对于一些食物组分例如蛋白质中的氮元素等,人体无法消化吸收,在代谢产物(尿素、尿酸、肌酐等)中仍存在一定能量。但尽管人体氧化的方式与氧弹量热仪有所不同,食物氧化所释放出的总热量却是相同的。为了得到食物的生理热值,我们可以在氧弹量热仪燃烧测试的基础上进行一些代谢校正。例如,不考虑人体基础代谢等复杂因素,分别测量食物的燃烧热值以及排泄物热值,就可以确定某种食物的有效热值。
食品营养成分表中的能量值就是三大营养素的能量系数(脂肪37 kJ/g、碳水化合物17 kJ/g,蛋白质代谢校正后17 kJ/g)与其含量的乘积之和。本文利用ATC 300A自动氧弹量热仪测得四种膨化类食品的燃烧热值并与营养成分表中的能量值进行了对比,同时计算了不考虑蛋白质代谢校正(能量系数为22 kJ/g)时的能量值;可以发现代谢校正所带来的总体偏差不大,但不同食品样品的燃烧热值偏差不同。除了蛋白质含量的因素,可能还因为相同营养素有着不同来源;像牛肉、牛奶中脂肪的燃烧热值实际是不同的,但营养素归类下却有着相同的能量系数。
图2 之量科技 ATC 300A自动氧弹量热仪
实验方法
1. 实验条件
测试仪器:之量科技 ATC 300A自动氧弹量热仪
测试方法:GB/T 213-2008
环境温度:24.4~ 26.3 ℃
实验样品:薯片、仙贝、小馒头、干脆面
2. 测试过程
打开ATC 300A自动氧弹量热仪;
Step1:在样品池中称取一定质量样品,用棉线连接点火丝与样品并固定;
Step2:安装氧弹,并设置实验参数,填写样品质量等;
Step3:开始实验,在测试环境准备好后,仪器自动进行测试;
Step4:实验结束,取下氧弹并进行清理;
Step5:重复三组测试,记录实验数据。
实验结果
在实验开始前,我们对每种样品分别进行了碾碎与压片处理以保证测试样品的均匀性与一致性,如图3所示。在压片过程中需控制压片力度,如薯片含油量较高,力度过大会导致油分析出影响测试结果。
图3样品预处理(a)碾碎后样品(b)小馒头压片展示(c)压片后样品(d)装样
薯片、小馒头、仙贝和干脆面每种样品进行3次重复测试,燃烧热测试结果汇总见表1。测试结果重复性较好,RSD均在0.2%以内。
表1 燃烧热测试结果汇总
燃烧热平均值与包装上营养成分表(如图4所示,蛋白质能量系数17 kJ/g)里的能量值相比,差值在680.6~2213.0 J/g之间,不考虑蛋白质代谢校正(能量系数22 kJ/g)的差值在533.3~1745.0 J/g之间。
图4(a)薯片(b)小馒头(c)仙贝(d)干脆面样品包装上的营养成分表
由于本次选择的样品为膨化类食品,成分以脂肪和碳水化合物为主,蛋白质含量较低,代谢校正对测试结果的影响相对较小,更多考虑为营养素能量参数对不同来源的相同营养素存在一定偏差导致的。
根据上述测试结果,燃烧热值一定程度上可以代表我们能够从食物中获取的“卡路里”。除了人体代谢外,不同来源的相同营养素用同样的能量参数去计算也会带来一定误差;以本文测试的膨化类食品为例,不考虑蛋白质代谢修正的燃烧热值与包装能量值差值为12.7~41.7 kcal(大卡)/100g,对“卡路里”摄入严格的人群可能需要考虑该影响。
结论
本文利用ATC 300A自动氧弹量热仪测试了四种膨化类食品的燃烧热值,测试结果与其包装上营养成分表的能量值较为接近,其差值可能包含了营养学上对于不同营养素的燃烧热值基于人体代谢的修正,以及不同来源的相同营养素能量参数的差异。